Come proteggere i capelli d’estate

Cominciamo ad indagare le cause che rendono questo periodo dell’anno disastroso per il nostro cuoio capelluto. Ovviamente, primo tra tutti, il sole. I nostri capelli sono fatti di cellule di cheratina legate tra loro: il sole, a causa dei sui raggi UV (ultravioletti), danneggia queste cellule. Inoltre, il sole crea molti radicali liberi, che sono molto dannosi e possono far perdere pigmento, con le conseguenze che tutti conosciamo (schiarire e scolorire i capelli).
Combinando i raggi solari con la salsedine del mare, si ottiene la ricetta perfetta per rendere il capello opaco, crespo e ricco di doppie punte. Chi frequenta la piscina non se la cava tanto meglio, dal momento che il cloro presente nell’acqua disidrata fortemente il capello, rendendolo estremamente secco.

Conoscendo quanto siano dannosi gli agenti ambientali per i nostri capelli, ci rendiamo conto della necessità di una corretta azione di prevenzione. Cominciamo con la protezione solare: come abbiamo appreso per il nostro viso, per le nostre mani e per il nostro corpo in generale, la protezione solare è fondamentale per assorbire i raggi UV. Allora perché non applicarla anche sui nostri capelli? Dopotutto abbiamo appena detto che i raggi UV sono dannosi anche per il nostro cuoio capelluto. Dunque, armiamoci anche di protezione solare per capelli e “scendiamo in guerra” contro il nostro odiato/amato sole.
La protezione va chiaramente applicata in maniera più o meno uniforme su tutti i capelli, con maggiore riguardo alle punte. Nel caso la crema solare utilizzata sia waterproof, va riapplicata dopo un certo periodo temporale (solitamente 3/4 ore), ma nel caso non lo fosse va riapplicata dopo ogni bagno. Fate attenzione!
E parlando di bagni, anche in questo caso vanno prese delle precauzioni: una volta usciti dall’acqua occorre sempre sciacquare i capelli, per togliere la salsedine. Altri trucchetti possono essere l’utilizzo di un cappello o foulard per proteggerci dall’esposizione al sole, così come tenere i capelli legati, in modo che il vento non li faccia sfregare continuamente tra di loro, cosa che li danneggerebbe ulteriormente.

Chi si tinge i capelli sa quanto sia spiacevole l’effetto del sole: oltre i consigli già elencati, non c’è tanto da poter fare per contrastare i raggi UV e la perdita di pigmento. Tuttavia, se state pensando “non faccio il colore perché tanto si rovinano ugualmente”, state commettendo un grosso errore. Tingersi i capelli prima di partire per le vacanze rappresenta un vero e proprio metodo di prevenzione per i vostri capelli. Ragionate insieme a me: gli effetti del sole ci saranno ugualmente, con capelli appena tinti o meno, ma è meglio farsi trovare impreparati oppure contrastare l’azione dei raggi UV con una tintura appena fatta ed arrivare a fine vacanza al meglio possibile? Sicuramente la seconda opzione è la migliore. Il dubbio non dovrebbe porsi assolutamente con colori fluo, dal momento che sono visibilmente i più colpiti. Altri consiglio potrebbe anche essere quello di adottare un’alimentazione ricca di vitamine (A, C, E) e di proteine (da uova carne e pesce). Parlatene anche con il vostro dietologo o nutrizionista.